LAMPUNGCORNER.COM, Rambut yang indah adalah aset yang berharga bari perempuan. Untuk itu, semua perempuan berusaha untuk merawat rambut agar tetap kuat dan berkilau. Namun, para perempuan akan mulai khawatir saat menemukan masalah rambut rontok atau penipisan rambut, tanpa mengetahui alasannya.
Apalagi jika kamu sudah berusaha menjaga pola makan sehat dan tetap mengalami rambut rontok. Jika kerontokan rambut sangat parah, kamu harus berkonsultasi dengan tenaga medis untuk mendapatkan perawatan yang tepat.
Akan tetapi, dalam beberapa kasus, kita tidak harus mencari bantuan medis untuk mengatasi masalah kerontokan rambut. Kita bisa menilik beberapa alasan yang menyebabkan rambut rontok dan menipis.
Mengutip Times of India, Dr. Blossom Kochhar, Ketua Grup Blossom Kochhar Group of Company, sebuah produk kecantikan asal India, memberitahu alasan utama yang menyebabkan penipisan rambut pada perempuan usia muda. Berikut ini beberapa alasannya, Ladies.
1. Stres
Ketika kita stres, seluruh sistem saraf dan pencernaan berada di bawah tekanan. Hal ini menyebabkan ketidakseimbangan di dalam tubuh, sehingga yang kita makan atau lakukan tidak memberikan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Hal ini bisa menyebabkan kerontokan dan penipisan rambut.
2. Pola makan
Asupan makanan yang kurang biotin, seng, dan vitamin D menyebabkan penipisan rambut. Bahkan kekurangan vitamin D menyebabkan alopecia areata. Mengutip Healthline, alopecia areata adalah kondisi autoimun yang menyebabkan rambut rontok.
Dalam beberapa kasus, alopecia areata menyerang sistem kekebalan tubuh di folikel rambut. Akan ada kemungkinan alopecia areata menyebabkan kerontokan rambut di kulit kepala, alis, bulu mata, atau tubuh. Jadi, pastikan untuk memiliki pola makan yang seimbang dan menjaga gaya hidup sehat.
3. Ketombe
Ketombe adalah salah satu penyebab penipisan dan kerontokkan rambut. Kita cenderung menggaruk kulit kepala saat gatal karena ketombe yang menyebabkan penumpukan serpihan putih. Hal ini yang membuat batang rambut lemah dan mengakibatkan penipisan dan kerontokan rambut.
4. Penurunan berat badan
Program diet yang bertujuan untuk menurunkan berat badan secara drastis dapat berdampak buruk pada rambut. Saat menurunkan berat badan, kita juga kehilangan beberapa nutrisi penting dari tubuh, sehingga dapat menyebabkan kerontokan rambut.
5. Perawatan rambut berlebihan dan mengecat rambut
Mewarnai rambut secara teratur atau melakukan perawatan rambut dengan bahan kimia dapat merusak dan berpotensi menyebabkan penipisan rambut. Menata rambut secara berlebihan, seperti mencatok rambut dengan suhu panas atau melakukan bleaching dapat merusak rambut.
Penataan rambut secara berlebihan ini biasanya memengaruhi akar rambut dan menyebabkan kerontokan rambut. Namun jangan khawatir, rambut akan kembali tumbuh dengan sehat setelah kamu berhenti melakukan perawatan yang berlebihan.
Red
