LAMPUNGCORNER.COM, Teruntuk kamu yang suka jalan-jalan dan liburan, tapi saat berangkat sering lupa kompor di rumah sudah mati apa belum. Pastinya setiap orang sering mengalami hal seperti itu dan bisa membuat stres.
Jangan khawatir, Lifehacker memiliki tips yang dapat membantu kamu untuk melewati momen stres itu.
Menurut Lifehacker, cara terbaik untuk supaya mengurangi rasa stres itu adalah kamu harus membuat sedikit bukti, dengan cara mengambil foto kompormu dan memasukkannya ke album yang diberi nama siap liburan.
Dilansir The Sun, hal itu dilakukan ketika kamu panik dan lupa, apakah kompor sudah mati atau belum, kamu bisa mengeceknya kembali di ponsel.
Pendekatan foto juga mungkin lebih baik untuk otak daripada memeriksa ulang untuk memastikan kembali apakan benar-benar sudah mematikan kompor atau belum.
Ada sebuah studi dari Universitas Concordia Quebec pada tahun 2005 yang meneliti fenomena pengecekan ganda. Dalam penelitian tersebut, mahasiswa mematikan kompor lalu berulang kali memeriksa untuk memastikan kompor benar-benar mati.
Para peneliti kemudian bertanya kepada siswa apakah kompor telah dimatikan, seberapa jelas mereka ingat untuk mematikannya, dan seberapa yakin mereka bahwa itu benar-benar mati.
Sementara para siswa yang memeriksa 10 sampai 15 kali dengan benar mengingat kompor mati, ingatan mereka untuk mematikannya tidak lagi jelas, dan mereka menjadi kurang percaya diri dengan ingatan mereka sendiri.
“Semakin Anda memeriksa sesuatu, semakin tidak jelas dan kurang detailnya, dan semakin tidak percaya diri Anda dalam ingatan Anda,” kata seorang psikolog, Adam Radomsky, yang melakukan penelitian tersebut.
“Memeriksa, yang seharusnya membuat Anda lebih percaya diri dengan apa yang terjadi, justru membuat Anda kurang percaya diri,” tambahnya.
Red
