LAMPUNGCORNER.COM, Setiap hubungan itu punya pasang dan surut percintaan. Di tahap awal-awal pacaran sering ditandai dengan emosi yang intens dan juga penuh gairah. Saat hubunganmu tumbuh menjadi lebih mantap dan nyaman, kamu mungkin mulai takut kalau hubunganmu akan sedikit membosankan.
Nah, berikut beberapa tanda kebosanan dalam hubungan yang mesti kamu tahu dilansir Verywellmind.
- Kamu enggak merasa tertarik dengan kehidupan, perasaan, atau minat pasanganmu
- Kamu enggak terlalu memperhatikan satu sama lain berbeda seperti yang kamu lakukan di awal hubungan
- Memikirkan masa depan hubungan membuat kamu merasa enggak nyaman atau bahagia
- Kamu merasa menghabiskan waktu bersama orang lain akan jauh lebih menyenangkan
- Kamu berharap bisa mengubah pasangan atau hubungan
- Kamu kesulitan menemukan hal-hal untuk dibicarakan
- Kamu enggak menikmati menghabiskan waktu bersama
- Kamu sering merasa kesal dengan pasangan atau sebaliknya
- Kamu enggak merasa tertarik pada dia lagi
- Enggak lagi menghargai satu sama lain
Jika kamu dan pasanganmu bahagia dan puas dengan hubungan, maka terkadang, periode yang kurang menyenangkan adalah hal normal dan mungkin enggak berbahaya.
Kebosanan ini sendiri punya dampak negatif yang parah di satu hubungan. Ada beberapa strategi yang bisa kamu manfaatkan untuk menanamkan kembali kegembiraan dan energi positif ke dalam hubungan yang membosankan.
Berikut adalah beberapa cara mengatasi kebosanan dalam hubungan.
Ubah cara kamu berpikir
Sebuah penelitian menunjukkan strategi yang dikenal sebagai penilaian ulang kognitif dapat mengubah cara orang berpikir tentang cinta dan hubungan mereka. Proses ini melibatkan penafsiran situasi dengan cara yang berbeda untuk mengubah cara kamu berpikir dan merasa tentang pasangan.
Dengan strategi ini, kamu mungkin akan fokus untuk melihat kualitas positif dari pasangan dan memikirkan bagaimana karakteristik tersebut berkontribusi pada hubungan.
Ubah rutinitas
Merasa bosan dalam hubungan mungkin merupakan cerminan dari kebosanan secara umum. Salah satu cara untuk mengubahnya adalah dengan mengubah rutinitas sehari-harimu.
Daripada makan di tempat yang sama, pertimbangkan untuk pergi ke tempat baru bersama pasangan. Temukan hobi baru yang bisa kalian coba bersama.
Ada beberapa hal baru yang bisa kamu coba bersama pasangan seperti olahraga bersama, pergi ke acara olahraga, menghadiri konser bersama, pergi mendaki, mendaftar kelas memasak, atau bisa membuat buku foto dari beberapa kenangan favorit.
Pergi berkencan
Jika kamu sudah masuk ke dalam kebiasaan sebagai pasangan, mungkin sudah waktunya untuk kembali ke hal-hal dasar dan mengulangi beberapa kegiatan yang kamu nikmati saat pertama kali berkencan.
Pergi berkencan seminggu satu kali bisa menjadi cara yang bagus untuk berhubungan kembali. Fokus dengan perasaan yang kamu miliki di awal hubungan dan berlatih memikirkan pasanganmu dengan rasa gembira yang sama.
Kamu mungkin bisa membuatnya menjadi lebih menarik dengan memberi kejutan satu sama lain. Misalnya, membeli tiket untuk melihat olahraga kesukaan pasanganmu atau menyarankan petualangan spontan yang telah kamu pikirkan.
Kuncinya adalah menemukan waktu untuk satu sama lain agar dapat fokus ke hubungan tanpa tekanan atau gangguan lain.
Red
