LAMPUNGCORNER.COM, Kehamilan jadi momen yang ditunggu-tunggu oleh pasangan setelah menikah. Sayangnya, beberapa wanita mungkin mengalami masalah pada sistem reproduksinya sehingga kesulitan untuk hamil.
Salah satu penyebabnya adalah kekurangan asupan nutrisi yang bisa mendukung kehamilan. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk memenuhi kebutuhan nutrisi termasuk vitamin D saat merencanakan program hamil. Apalagi, vitamin D dianggap dapat membantu meningkatkan kesuburan dan peluang kehamilan. Lantas, benarkah begitu, Moms?
Benarkah Vitamin D Bisa Tingkatkan Peluang Kehamilan?
Sebenarnya, tidak ada bukti kuat untuk mengatakan bahwa konsumsi vitamin D dapat membantu wanita hamil. Tetapi, dokter umum di National Health Service UK, Dr. Philippa Kaye, MD menjelaskan ada beberapa penelitian menunjukkan bahwa, bila seorang wanita mendapatkan asupan vitamin D yang cukup sebelum kehamilan dapat memperbaiki beberapa kondisi yang membuatnya lebih sulit hamil.
“Vitamin D tidak akan membantu wanita untuk hamil dengan sendirinya. Tetapi ada beberapa bukti dalam penelitian pada hewan dan manusia yang menunjukkan bahwa vitamin D dapat mempengaruhi tingkat kesuburan dan keberhasilan IVF,” kata dokter yang pernah mengikuti pelatihan pediatri dan ginekologi di sekolah kesehatan Guy’s, King’s and St Thomas’s itu seperti dikutip dari Made for Mums.
Lebih lanjut, Dr. Philippa mengatakan ilmu sains tidak cukup kuat untuk mengkonfirmasi hubungan sebab akibat yang pasti antara tingkat vitamin D yang baik dan keberhasilan konsepsi. Meski begitu, menurutnya ada bukti bahwa kekurangan vitamin D berhubungan dengan komplikasi kehamilan termasuk diabetes gestasional dan preeklampsia. Itulah sebabnya, ibu hamil disarankan untuk mengonsumsi suplemen vitamin D.
“Wanita hamil disarankan untuk mengonsumsi 10mcg vitamin D (400 IU) sehari selama kehamilan. Jadi, mungkin ada baiknya jika Anda juga mulai mengonsumsinya saat mencoba untuk hamil,” kata dr. Philippa.
Fungsi utama vitamin D adalah untuk menjaga kesehatan tulang dan meningkatkan kekebalan tubuh. Tetapi, mengonsumsinya sebelum kehamilan atau selama program hamil akan menurunkan risiko masalah ovulasi dan komplikasi, juga meningkatkan kualitas sel telur sehingga bisa meningkatkan peluang kehamilan Anda, Moms.
Red
